「オナ禁が続かない・・・・・・」
「オナ禁しても3日が限界！」
オナニーが習慣化されてしまい、タイミングさえあればオナニーしてしまう人も多いです。
そこで今回の記事では、オナ禁が続かない人がやるべきことを3つ紹介します。
僕も以前は毎日オナニーしていましたが、今回紹介する方法でオナニーを卒業しました。
オナ禁の効果を得たいけどなかなか続けられない人は、ぜひ本記事を参考にしてください。
オナ禁が続かない人の特徴3選
まずは、オナ禁が続かない人の特徴を紹介します。
具体的には、以下の3つです。
ポイント
- 人生に目標がない人
- 暇な人
- 刺激的なセックス相手がいない人
それでは、1つずつ詳しくみていきましょう。
1. 人生に目標がない人
毎日ダラダラ生きている人は、オナニーしてしまいます。
自分のやりたいことや、なりたい姿がないので、時間ができるとオナニーしかすることがないのです。
また「収入を増やすために副業で稼ぎたい！」といった目標を持って行動している人にとっても、オナニーは邪魔になります。
毎日オナニーしている人は、目標を持たずにダラダラ生きている人が多いです。
2. 暇な人
時間があって何もしていない人は、オナニーばかりしています。
家でダラダラしているので、オナニーが暇つぶしになっているのです。
「オナ禁しよう！」と思っても、暇を持て余している人にオナ禁はできません。
暇な時間を減らすよう、健康的な趣味を見つけましょう。
3. 刺激的なセックス相手がいない人
マンネリ化していない相手とセックスできる人は、オナ禁が成功しやすいです。
例えば結婚している人は
というパターンが多いはずです。
しかし、奥さんにバレないように他の女性とエッチできるようになってからは、オナニーを辞められました。
常に刺激的なセックスができる人は、オナ禁を成功させやすいです。
-
-
経験人数を増やしたい既婚者が行うべきたった1つの戦略！
男性既婚者だけど、女性との経験人数を増やしたいな。でもマッチングアプリはマッチしないし、ナンパは勇気がないな。 結婚していても、奥さん以外の女性との経験人数を増やしたいと思うことは誰しもありますよね。 ...
続きを見る
オナ禁を続けるために運動がおすすめな理由3つ
オナ禁が続かない人は、運動することを強くおすすめします。
僕自身「運動することでオナ禁できている」と言っても過言ではありません。
オナ禁に運動をすすめる理由は、以下の3つです。
ポイント
- 運動後はオナニーする気がなくなるから
- オナニーするタイミングが減るから
- オナニーによる運動能力低下に気付くから
それでは、1つずつ詳しくみていきましょう。
1. 運動後はオナニーする気がなくなるから
オナニーしたい時に運動すると、オナニーしたい気持ちを忘れられます。
「ムラムラしてきてたまらん！」という時や、いつもオナニーしてしまう時間帯に、体を動かすようにしてみましょう。
身体がスッキリして、オナニーしたかった気持ちはなくなっているでしょう。
健康的でモテる体に近づける上にオナ禁もできるので、一石二鳥です。
2. オナニーするタイミングが減るから
運動に時間を費やすことで、オナニーするタイミングを減らせます。
オナ禁できないのは、暇で時間を持て余しているからです。
運動に打ち込むことで、オナニーできる時間は減ります。
オナニーする時間を運動に充てるのが、オナ禁を成功させるためには大事です。
3. オナニーによる運動能力低下に気付くから
運動を始めるとわかるのですが、オナニーすると運動能力が低下することに気付きます。
僕はプロボクサーですが、オナニーした次の日のスパーリングは全く動けません。
またオナニーした後は体がダルく、ランニングや筋トレをしても、すぐに疲れてしまうのです。
なので運動すればするほど、オナ禁が大事だということに気付きます。
「せっかく軽やかに運動できるようになってきたので、運動能力を落とすオナニーはやめよう！」となればベストです。
【体験談】オナ禁を78日間続けて現れた本当の効果
僕がオナ禁を78日間続けた時の、体験談を紹介します。
オナ禁の本当の効果や、感じたデメリットについても紹介していますので、以下よりご覧ください。
-
-
【体験談】オナ禁を78日間してみて現れた本当の効果7つを紹介！
男性「オナ禁は素晴らしい！」って聞いたことあるけど、実際どんな効果があるのだろう？ オナ禁に関する情報は都市伝説のようなものばかりで信憑性がなく、実体験を聞いてみたいと思いますよね。 そこで今回の記事 ...
続きを見る
オナ禁が続かない人がやるべきこと3つ
ここからは、オナ禁が続かない人がやるべきことを紹介します。
具体的には、以下の3つです。
ポイント
- 体を動かす趣味を作る
- お酒を減らす
- マッチングアプリや出会い系で女性との出会いを増やす
それでは、1つずつみていきましょう。
1. 体を動かす趣味を作る
オナ禁するために、運動は必須。
PCやスマホを見ないのでエロから離れられます。
さらにムラムラしていても、運動後は疲れてオナニーする気がなくなるはずです。
24時間営業のトレーニングジムに入ったり、スケートボードやサーフィンを始めたり、部活でやっていたスポーツを再開したりするのも良いです。
「オナ禁に一番大事なことは何か？」と聞かれたら、迷わずに「運動を趣味にすること」と答えます。
負荷の低い運動でも良いので、体を動かすことを趣味にすれば、オナ禁成功へグッと近づくでしょう。
2. お酒を減らす
オナ禁したいなら、お酒を減らしましょう。
お酒を飲むとムラムラして、オナニーしたくなってしまいます。
という経験をしたことはないでしょうか？
さらにお酒を飲んで夜更かしすると、次の日は体もダルいはずです。
体がダルいと、運動する気もなくなるでしょう。
「お酒を飲むのは友達や会社の人達との飲み会だけ」にするなど、お酒を飲む機会を減らしましょう。
3. マッチングアプリで女性との出会いを増やす
例え結婚していてもオナ禁するために、新規の女性との出会いの場を増やしましょう。
そのために、マッチングアプリを活用するのがおすすめです。
新規の女性とエッチできるようになれば、オナニーの回数は減ります。
また「初対面の女性にカッコよく思われるために、運動しよう！」となれば、しめたものです。
運動することで、オナニーする気はなくなります。
女性との出会いが増えることで、自然とオナニーする回数は減っていくでしょう。
「パートナーにバレないためにも、顔出しせずにマッチングアプリを使ってエッチしたい！」という人は、以下の記事を参考にしてください。
-
-
【Tinder】男は顔出しなしでもたったの4ステップでマッチする
「Tinderは顔出しなしでもマッチするのかな？」 「顔は出したくないけど、Tinderを利用して女性と出会いたい！」 顔出しなしでTinderを利用して月1で新規の女性とエッチする既婚者の僕も、Ti ...
続きを見る
まとめ：オナ禁が続かない人は運動してみよう！
今回の記事では、オナ禁が続かない人がやるべきことを紹介しました。
その中でも最も大事なことは、運動です。
オナ禁と運動は、セットで考えるようにしましょう。
しかしオナ禁できても、定期的に性欲発散させたいですよね。
エッチな女性がたくさん見つかるので、好きな時にセックスできます。
PC MAXを活用して、エッチな女性とセックス（オナ禁リセット）しましょう。
